-
Psikoterapiye Ne Zaman Gidilir?
“Derin bir yara iziniz varsa, o bir kapıdır; eski, çok eski bir öykünüz varsa, o da bir kapıdır. Gökyüzünü ve suyu tahammül edemeyecek kadar çok seviyorsanız, o bir kapıdır. Daha derin bir hayatı, eksiksiz bir…
-
İlişkilerde Nasıl Konumlanıyoruz?
İlişkilerde iç içe geçmek ile çok mesafeli olmak arasında seçim yapmak zorunda değiliz. İç içe geçmenin sonucu aşılan sınırlar kişileri;“İnsanlar kötüdür.”“İnsanlara ihtiyacım yok.”“Kırılmamak için insanlardan uzak durmalıyım.” gibi keskin tutumlara götürebilir.Keskin tutumlar ilişkisel problemlerin bireysel…
-
Çocuklarımızı İnşa Edebilir miyiz?
Bir bebek ailesinin ve kültürün ona yüklediği beklentilerin içine doğar. Doğmadan önce “Sağlıklı olsun da ne olursa olsun” cümlesi bebek büyüdükçe “Şöyle olsun ama böyle olmasın” cümlesine dönüşmeye başlar. Çoğunlukla ebeveyn, kendi geçmişinde sevgi ve…
-
Psikoterapi Nedir?
Psikoterapi, kişinin terapi odasına getirdiği yaşam zorluklarına hangi davranış örüntülerinin neden olduğunu ve bu örüntülerin nasıl işlediğini farketmesi için terapist ile danışanın birlikte çalıştığı, iletişime dayalı kişiler arası bir süreçtir. Kişilerin güncel problemlerinin geçmiş yaşantılar…
-
“Zorla” Terapi Olmaz.
Yakınlarımıza yaşadıkları zorluklar karşısında destek vermek isteriz. Bazen vereceğimiz desteğin sınırları vardır ve bu sınırlar bizi çaresiz bırakır. Böyle durumlarda o kişiye bir uzmandan destek almasını tavsiye ederiz. Eğer kişi destek almak istiyorsa bu tavsiye…
-
İlişkilerde Gönüllülük Esastır
İlişkilerde gönüllülük esastır. Bir önceki gönderide “Psikoterapide gönüllülük esastır” demiştik.Gönüllülük kelimesini psikoterapi ilişkisi bağlamından çıkarıp diğer ilişkilerde de ele alalım. Burada ‘gönüllülük’ kelimesini sözlükte yazan: 1. Çok fazla istekli olan2. Tehlike ve güç bir işi…
