Psikoterapi, kişinin terapi odasına getirdiği yaşam zorluklarına hangi davranış örüntülerinin neden olduğunu ve bu örüntülerin nasıl işlediğini farketmesi için terapist ile danışanın birlikte çalıştığı, iletişime […]
Okumaya devam et
Bırakın Çocuklarınız Büyüsün
Sevgili ebeveynler, çocuklarınız büyüdüklerinde onlara kazandırdığınız beceri ve sorumluluklar için size teşekkür etmek ister. Onların zorlanmayı ve hata yapmayı deneyimlemerine izin vermemek ileride size öfke […]
Okumaya devam et
Kendini yaşamak nedir?
Tabiat ve çocuklar kendini yaşar. Peki ya biz yetişkinler kendimizi yaşıyor muyuz? Hatta kendini yaşayamamanın bedelini tabiatı ve çocukların kendini yaşamasına da müdahale ederek ödetmiyor […]
Okumaya devam et
Kendini sevmeyen insan başkasını sevebilir mi?
Kendisini üstün ve kusursuz bir varlık gibi görmek isteyen kişi günün sonunda mutlaka görmek istemediği “gerçek benliği” ile yüz yüze gelir ve kendini acımasızca eleştirir. […]
Okumaya devam et
“Konuyu anla, kelimeler ardından gelir”
“Rem tene, verba sequentur.” Latince eski bir deyim.Anlamı “Konuyu anla, kelimeler ardından gelir” şeklinde belirtilmiş. Deyimi okuduğumda aklıma psikoterapi süreci geldi.Tek başına bu deyim sürecin […]
Okumaya devam et
Özgün bir yaşam için bu soruları kendinize daha sık sorun:
Özgün ve doyum veren bir yaşam için kendinize daha çok soru sormayı deneyin. Cevapları ararken insanın yaşam boyu değişen bir varlık olduğunu unutmayın. Olmak istediğiniz […]
Okumaya devam et
“Değişim rüzgarları esmeye başladığında bazı insanlar duvar, bazıları da yel değirmeni yapar.”
Her insan, tehlike olarak algıladığı düşünce, duygu ve durumlardan korunmak için farkında olmadan savunma mekanizmalarını kullanır. Ancak her ne kadar koruma amacı taşısa da savunma […]
Okumaya devam et
Acı Çekmek ve Değişmek
Yaşamdan aldığımız kaçınılmaz yaralar bizi değiştirir. Acıyla yüz yüze geldikten sonra dünyanın sandığımız kadar iyi bir yer olmadığını fakat acıyla başetme şekillerimiz ve aldığımız destekle […]
Okumaya devam et
Konuşmadan Anlaşılmayı Beklemek
Konuşmadan anlaşılmayı beklemek, anlaşılma sorumluluğunu karşı tarafa yüklemektir. Bebeklik dönemi için işlevsel olan bu beklenti yetişkinler için işlevsel olmaz. Hatta iletişim problemlerine neden olur. Ebeveynler […]
Okumaya devam et
“Görmüyoruz,çünkü gördüklerimiz hakkında fikirlerimiz var. “
Görmemizi etkileyen algılarımız, algılarımızı etkileyen bireysel ve çevresel deneyimlerimiz ve bu deneyimleri yorumlama biçimlerimiz vardır.İnsan beyni, çevresindeki dünyayı algılarken kendi geçmiş deneyimleri, inançları ve beklentileri […]
Okumaya devam et
Çiçekli Dal
Hep bir sağa bir sola Salınır çiçekli dal rüzgarda, Hep bir aşağı bir yukarı Salınır yüreğim çocuk gibi Arasında aydınlık, karanlık günlerin Arasında istemenin, vazgeçişin. […]
Okumaya devam et
Please select the Tab Content in the Widget Settings.
Please select the Tab Content in the Widget Settings.
Please select the Tab Content in the Widget Settings.