Hamide LAÇİN
Klinik Psikolog ve Nörobilim Uzmanı
-
“Düşüncenin kendisi yargılanmadan, davranış tam olarak yargılanamaz. Çünkü düşüncelerimizin kendileri birer davranıştır. Ancak ne yaptığımı bilirsem kendimi aşabilirim.” LAWRENCE DURRELL
-
Huzursuzluk ve Uygarlığın Gelişimi
Uygarlığın gelişimi insanlığın huzursuzluğuna muhtaçtır İnsan her daim konforlu, huzurlu ve mutlu olsaydı; düşünen, çözüm bulan, tasarlayan ve üreten bir varlık olabilir miydi? İnsan içinde bulunduğu olumsuz koşullar ile yüzyüze geldiğinde huzursuz olur, üzülür, mutsuz…
-
Kendinize Bir İyilik Yapın
Psikoterapi kendinize ve sevdiklerinize yaptığınız en kıymetli yatırımdır.Çünkü; Bireyin kendini anlama çabası sadece onunla sınırlı kalmaz.Psikoterapide sözcükler aracılığıyla kendimizle yeni bir ilişki deneyimleriz.Dolayısıyla kişinin sözcükler aracılığıyla kendini ve deneyimlerini yeniden inşası; kişinin çevresiyle ilişkisini de…
-
İlim ilim bilmektir İlim kendin bilmektir Sen kendini bilmezsen Ya nice okumaktır? Yunus Emre 1240-1321 yıllarında Anadolu‘da yaşamış halk ozanı ve düşünür Yunus Emre bu dörtlüğünde yıllar öncesinden bizim terapi odasında varmak istediğimiz noktayı ustaca ifade etmiştir;…
-
Psikoterapiye Ne Zaman Gidilir?
“Derin bir yara iziniz varsa, o bir kapıdır; eski, çok eski bir öykünüz varsa, o da bir kapıdır. Gökyüzünü ve suyu tahammül edemeyecek kadar çok seviyorsanız, o bir kapıdır. Daha derin bir hayatı, eksiksiz bir…
-
İlişkilerde Nasıl Konumlanıyoruz?
İlişkilerde iç içe geçmek ile çok mesafeli olmak arasında seçim yapmak zorunda değiliz. İç içe geçmenin sonucu aşılan sınırlar kişileri;“İnsanlar kötüdür.”“İnsanlara ihtiyacım yok.”“Kırılmamak için insanlardan uzak durmalıyım.” gibi keskin tutumlara götürebilir.Keskin tutumlar ilişkisel problemlerin bireysel…
-
Çocuklarımızı İnşa Edebilir miyiz?
Bir bebek ailesinin ve kültürün ona yüklediği beklentilerin içine doğar. Doğmadan önce “Sağlıklı olsun da ne olursa olsun” cümlesi bebek büyüdükçe “Şöyle olsun ama böyle olmasın” cümlesine dönüşmeye başlar. Çoğunlukla ebeveyn, kendi geçmişinde sevgi ve…
-
Psikoterapi Nedir?
Psikoterapi, kişinin terapi odasına getirdiği yaşam zorluklarına hangi davranış örüntülerinin neden olduğunu ve bu örüntülerin nasıl işlediğini farketmesi için terapist ile danışanın birlikte çalıştığı, iletişime dayalı kişiler arası bir süreçtir. Kişilerin güncel problemlerinin geçmiş yaşantılar…
-
“Zorla” Terapi Olmaz.
Yakınlarımıza yaşadıkları zorluklar karşısında destek vermek isteriz. Bazen vereceğimiz desteğin sınırları vardır ve bu sınırlar bizi çaresiz bırakır. Böyle durumlarda o kişiye bir uzmandan destek almasını tavsiye ederiz. Eğer kişi destek almak istiyorsa bu tavsiye…
-
İlişkilerde Gönüllülük Esastır
İlişkilerde gönüllülük esastır. Bir önceki gönderide “Psikoterapide gönüllülük esastır” demiştik.Gönüllülük kelimesini psikoterapi ilişkisi bağlamından çıkarıp diğer ilişkilerde de ele alalım. Burada ‘gönüllülük’ kelimesini sözlükte yazan: 1. Çok fazla istekli olan2. Tehlike ve güç bir işi…
